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2020年05月29日

ウイルスに負けるな!夏かぜ予防&対策

ウイルスに負けるな!夏かぜ予防&対策ウイルスに負けるな!夏かぜ予防&対策

夏かぜは、高温多湿の状況を好むウイルスが引き起こす感染症です。
感染症予防と健康管理を心がけ、早め早めの対処でこじらせないようにしましょう。

夏かぜってどんなかぜ?何が原因で起こるの?

かぜという病気は、正式には「かぜ症候群」と言われ、その原因の80~90%はウイルスによるものです。かぜは、鼻や口などから侵入したウイルスが粘膜に付着し、増殖して炎症を起こすことから始まります。
夏かぜの症状はさまざまです。頭痛や発熱、のどの痛み、せきといったいわゆるかぜ症状のほかに、腹痛や下痢といったお腹の症状が現れることも多いです。
高温多湿の夏は、寝不足や食欲不振などになりやすく、疲れが蓄積しやすい環境です。疲れがたまると、体内に侵入したウイルスと戦う免疫の働きが低下し、かぜを引きやすくなります。規則正しい生活をして健康を維持することが、夏かぜの最大の予防策です。

栄養ドリンクってなに?

栄養ドリンクは、固形の錠剤やサプリメントなどに比べ、有効成分の体内への吸収が速いのが特徴です。滋養強壮効果のある生薬や、糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに変えるビタミンB群などを、疲れやかぜによる肉体疲労時に素早く補給できます。
病中病後にもオススメの栄養ドリンクですが、かぜ薬との飲み合わせには注意が必要です。薬とともに飲む場合は、薬剤師に相談してください。

チオビタドリンク3000 チオビタドリンク3000ZERO

タウリン3000mgで手軽に栄養補給!

主成分のタウリンにビタミンB群、カルニチン塩化物などを配合。滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労時の栄養補給に効果を発揮します。ローカロリーで糖質ゼロのZEROも。

大鵬薬品
●チオビタドリンク3000
●チオビタドリンク3000ZERO
<100ml×10>
【医薬部外品】

キューピーコーワゴールドドリンク

Wの生薬等配合で複合的に効果を発揮

2種類の滋養強壮生薬、ビタミンB類、L-アルギニン塩酸塩、カフェイン水和物を50mlにギュッと濃縮。いつもよりツライ疲れに速攻で効きます。カロリーは1本あたり約40.5kcal。

興和
キューピーコーワゴールドドリンク
<50ml×3><50ml×10>
【指定医薬部外品】

エスモンDX

7種の生薬プラスαで疲れをサポート

3種類の有効成分がガツンと効く、滋養強壮作用のあるニンジンを配合したドリンク剤です。かぜ等で体力を消耗したときにオススメです。

常盤薬品
エスモンDX
<50ml×3>
【第2類医薬品】

チョコラBBローヤル2 チョコラBBハイパー

日常のつらい疲れを効率よくケア

脂肪の代謝を助けエネルギーに変えるビタミンB2に加え、ローヤルゼリー、アミノ酸、タウリン配合で効率よく疲れをケアします。かぜの時などの栄養補給にも。

エーザイ
●チョコラBBローヤル2
●チョコラBBハイパー
<50ml×3>
【指定医薬部外品】

ウイルスが原因の夏かぜ
感染症予防をしっかりと

ウイルスによるかぜの主な感染経路は、せきやくしゃみをしたときに口から飛んでくる水滴による「飛沫感染」です。ウイルスを体内に入れないことと、免疫の働きを高めることが、夏かぜの予防になります。
エアコンの設定温度を下げすぎたり、冷たいものばかり食べて体を冷やすのも要注意です。適温適湿の環境を心がけ、栄養バランスのいい食事と十分な休息、適度な運動でウイルスに負けない体を目指しましょう。

夏かぜの治療の基本は対症療法

かぜの原因はほとんどがウイルスによるものなので、抗生物質が効きません。十分な睡眠と栄養をとって、自然に治るのを待つのが一般的なかぜの治療法です。
汗をかきやすい夏に引くかぜは、脱水症状に注意が必要です。意識して水分を補給してください。
つらい症状やわずらわしい症状がある場合には、症状にあった薬の服用や医療機関への受診をおすすめします。

外出から帰ったら、
正しい手洗いをしましょう

  • 1 流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります。

    流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります。

  • 2 手の甲をのばすようにこすります。

    手の甲をのばすようにこすります。

  • 3 指先・爪の間を念入りにこすります。

    指先・爪の間を念入りにこすります。

  • 4 指の間を洗います。

    指の間を洗います。

  • 5 親指と手のひらをねじり洗いします。

    親指と手のひらをねじり洗いします。

  • 6 手首も忘れずに洗います。

    手首も忘れずに洗います。

3つの咳エチケットを守りましょう

  • マスクを着用する(口・鼻を覆う)
  • とっさの時 袖で口・鼻を覆う
  • マスクがない時 ティッシュ・ハンカチで口・鼻を覆う
イソジンうがい薬

夏かぜ対策にイソジンでうがい

イソジンの主成分ポビドンヨードは、さまざまな真菌・細菌・ウイルスに対して強い殺菌消毒効果を示すことが特徴です。夏かぜ対策にも有効なうがい薬です。

シオノギヘルスケア
イソジンうがい薬
<250ml>
【第3類医薬品】

葛根湯エキス顆粒Aクラシエ

かぜのひき始めの諸症状と不調を改善

寒気や頭痛といったかぜのひき始めの諸症状を改善するほか、筋肉痛や肩こり・鼻炎などさまざまな症状の緩和に役立つ漢方薬です。

クラシエ
葛根湯エキス
顆粒Aクラシエ

<12包>
【第2類医薬品】

ユンケル黄帝顆粒DCF

体力の回復を助ける生薬配合

滋養強壮効果の高いゴオウ・カシュウなどの生薬を配合した滋養強壮剤です。水なしでも飲める顆粒タイプ。カフェインゼロでおやすみ前やかぜの時にも。

佐藤製薬
ユンケル
黄帝顆粒DCF

<1包><8包>
【第2類医薬品】

コルゲンコーワIB 透明カプセル αプラス

発熱・のどの痛み・炎症
今ツライかぜに!

イブプロフェンをOTC最大量の600mg(1日量)配合で、発熱・のどの痛みなどに対する作用を強化。有効成分がいち早く溶け出し(10分以内に90%以上溶出)、効果を発揮します。

興和
コルゲンコーワIB
透明カプセル αプラス

<18カプセル><30カプセル>
【指定第2類医薬品】

ストナジェルサイナスEX ストナプラス2 ストナデイタイム

症状に合わせて選べるかぜ薬

鼻水、鼻づまり、発熱、つらいのどの痛み、せきといったかぜの症状によって選べるかぜ薬です。ジェルサイナスEXは、素早く溶けてよく効く液体inカプセルタイプ。

佐藤製薬
●ストナジェルサイナスEX
<18カプセル><30カプセル>

●ストナプラス2<24錠>
●ストナデイタイム<16包>
【指定第2類医薬品】

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