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2021年04月01日

市販のカラーリング剤を使って自分で染める「ホームカラー」のコツ

はじめに

髪を染めて雰囲気を変えたい、時間がなくて美容院になかなか行けない。そんな時自分で出来る「ホームカラー」は便利ですよね。だけど、自分でやるのは難しいと思っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、おしゃれ染めと言われる市販の黒髪用ヘアカラー剤を使って自宅でキレイに髪を染めるコツを、カラー剤の選び方から染めた後の色の保ち方まで、じっくり説明していきます。

市販のヘアカラー剤の選び方

まずは自分に合ったヘアカラー剤を選びましょう。
おしゃれ染めといわれる黒髪用のヘアカラー剤には、大きく分けて泡タイプ、乳液タイプという2つの種類があります。

泡タイプ

薬剤を混ぜると泡になる「泡タイプ」は、シャンプーをするように髪に馴染ませられるので、簡単にムラなく塗れます。不器用な方やホームカラー初心者にもおすすめです。

乳液タイプ

乳液状の薬剤を、専用のクシを使って塗っていきます。密着するので、髪が太く硬い方や、水分を弾きやすい髪質、染まりにくい髪質でも染まりやすいテクスチャーです。泡タイプに比べるとムラになりやすい特徴があります。

次に色味を選びましょう。
初めてホームカラーをする方は、暗めでも透明感が出てキレイに仕上がる「アッシュ系」がおすすめです。「グレージュ」の色味も品よく仕上がります。「ピンク系」などの暖色系は可愛らしい雰囲気に、「ベージュ系」はナチュラルで女性らしい印象に。黒髪に見せつつふとしたときに色味が出る「ネイビー」などもあります。
パッケージの色見本以外にも、公式サイトに仕上がりの色味が載っているので参考にしましょう。

次にトーンを決めます。
ヘアカラーの色は、ピンク系やブラウン系などのカラー系統の他に、明るさを決めるトーンというものがあります。同じ色味でもトーンによって雰囲気が変わるので、カラーの系統と合わせて、商品パッケージなどで確認しましょう。色が抜けて明るくなった髪色を落ち着かせたい時には、暗めのトーンを選ぶのがおすすめです。

ヘアカラーのトーンレベルよりももっと明るくしたい場合は、黒髪のメラニン色素を脱色できる「ブリーチ」を使用します。トレンドのインナーカラーを自宅でする時も、ブリーチを使用して行います。カラーを変えたい部分をしっかり分けて、まずはブリーチで色を落とし、その後にヘアカラーで色を入れます。きちんとブリーチされていないとメリハリあるインナーカラーにはならないため、はっきり色を分けたい方は美容院で行いましょう。ブリーチをしない場合は「カラーバター」という染髪剤を使用する方法もあります。

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ホームカラーの手順

「黒髪用ヘアカラー(乳液・泡タイプの場合)」の染毛手順を説明します。

準備するもの

・ヘアカラー剤
・シャンプー、トリートメント
・油性のフェイスクリーム
・ヘアクリップ、ヘアゴム
・ビニール製の手袋(製品に入っていない場合)
・新聞紙など床の付着汚れを防止するもの
・汚れてもいいタオル
・時計

基本の染め方

1、髪をブロッキング(泡タイプの場合は不要)
ヘアピンやヘアゴムなどを使い、6ブロックくらいに髪を分けておきます。

2、薬剤の付着を予防
フェイスライン、耳、首の後ろに保護用の油性フェイスクリームを塗ります。肩には汚れてもいいタオルをかけて、床にも新聞紙などを敷いておきましょう。ビニール製の手袋をして、取れないように輪ゴムでとめます。

3、カラー剤を混ぜる
使用説明書にしたがって混合液を作ります。混合液を作ったらすぐに髪に塗り始め、途中で中断しないように。

4、体温の低い襟足から後頭部
薬剤は体温の低い襟足から塗っていきます。襟足が終わったら、後頭部を塗ります。

5、サイド・頭頂部
サイド、頭頂部の順に、ヘアブラシで髪を分けながら塗っていきます。内側と外側、どちらもやりましょう。利き手の反対側から塗ると、腕の汚れを防げますよ。

6、前髪・生え際
最後に、前髪と生え際に塗ります。生え際は明るくなりやすいので最後に塗ります。髪の長い方は、毛先にもしっかり塗りましょう。

7、乳液タイプはクシでとかして、泡タイプはもみ込んで
乳液タイプはムラにならないようにクシでしっかりとかします。この時、薬剤をこそぎ取らないように注意しましょう。泡タイプを使用している場合、髪をまとめてシャンプーするようにやさしくもみ込みます。

8、放置
混合液が髪全体に馴染んだら所定の時間放置します。硬い・太い髪の方や、部屋が寒い時は放置時間を長めに調節するといいでしょう。放置時間は商品ごとに異なり、塗り始めから計るのか、塗り終わりからなのかもそれぞれの商品によって設定が異なりますので、使用説明書の指示に従ってください。

9、シャンプー前に乳化
シャンプーする前に、頭皮と髪にお湯を含ませるように濡らしてやさしくもみ込み、「乳化」させます。髪についたカラー剤とお湯を乳化することによって、ムラを減らし色の定着を良くします。頭皮のカラー剤を落としやすくする目的もあります。

10、すすぎ・洗髪
ヘアカラーの色が出なくなるまで、ぬるま湯で充分すすぎます。シャンプーを2回し、必ずトリートメントをしましょう。ヘアカラーの付属品としてトリートメントが付いているものもあります。洗髪後はよく乾かして完了です!

キレイに仕上げるポイント

室温は20~30℃

寒い場所では、うまく染まらないことがあります。ヘアカラー剤の使用温度は室温20~30℃に設定されているため、室温にも気を配りましょう。室温の低い場所に置いてあったヘアカラー剤は、しばらく設定の室温に置いてから使用してください。

すすぐお湯の温度はぬるま湯

髪の毛はもともと高温に弱く、特にヘアカラーで負担のかかった髪は、熱いお湯ですすぐとキューティクルがめくれて色が落ちやすくなってしまいます。38度前後のぬるま湯ですすぐようにしましょう。

塗布量

しっかり染めたい部分や染まりにくい部分には、他の部分よりも多めに薬剤を塗ります。特に襟足、もみあげ、ロングの毛先(毛先が明るくない方の場合)など、体温が低い部分にはしっかりと塗りましょう。
染めている途中でカラー剤が切れるとムラになってしまうのは確実です。髪の長い方や毛量のある方は、余分のカラー剤を用意しておくことをおすすめします。

リタッチカラーの場合

伸びてきた部分だけ染める「リタッチカラー」をする場合も基本は一緒ですが、特に注意する点があります。

・頭頂部のつむじ周辺は染まりやすいため、最後に塗りましょう。
・泡タイプは広範囲に適したカラー剤なので、リタッチの時は避けたほうがいいでしょう。
・ベースとなる今の色味やトーンと差が出ないように、カラー剤選びには注意しましょう。今の髪色より少し暗めを選ぶと馴染みやすいです。

染めた髪色をキレイに保つには?

せっかく染まったのにすぐに色が落ちてしまった…ということのないように、髪色をキレイに保つコツを紹介します。

髪の表面にはキューティクルがあり、キューティクルが痛んでしまうと染料が流出しやすくなります。染料だけではなく髪の内部のタンパク質やメラニン色素も流れ出てしまうので、ツヤや手触りにも影響します。ではどうやってキューティクルをケアしていけばいいのでしょう。

日々の洗髪のひと工夫

キューティクルは摩擦を与えると痛んでしまいます。シャンプーをする時は、まずお湯だけでしっかり余洗いをします。余洗いは汚れを落とすだけではなく、髪と頭皮に十分に水分を与えて、シャンプーの泡立ちをよくして髪の摩擦を減らせます。ダメージの進行を防ぐためにコンディショナーやトリートメントを使用した方がよいでしょう。ヘアカラーの色持ちをよくするシャンプーやトリートメントなどを取り入れるのもおすすめです。

髪はすぐに乾かす

キューティクルは濡れていると開く性質があるため、入浴後はすぐに乾かすようにしましょう。
タオルドライの時に髪を絞ったり擦ったりするとキューティクルがはがれてしまうので、やさしく水分を取ります。ドライヤーを使う時は、熱を当てすぎるとキューティクルがめくれ上がってくるため、熱を当て過ぎないように注意します。キューティクルは根元から毛先に向かう構造になっています。ドライヤーはそれを逆立てないように、根元から毛先に流れるようにあてるといいでしょう。

アウトバストリートメントなどで保湿

アウトバストリートメント(洗い流さないトリートメント)で髪を保湿して、髪表面の滑りを良くし、摩擦によるキューティクルの損傷を防ぎます。ドライヤー前の濡れた髪に使えば熱によるダメージを防げますが、アウトバストリートメントの種類によっては乾いた髪につけたほうが効果的な場合もあります。

髪にも紫外線対策

紫外線は髪のキューティクルを痛める原因になることがあります。特にヘアカラーをした髪は紫外線から髪を守るメラミン色素が黒髪に比べて少なく、キューティクルや髪の内部にも影響を与えます。帽子や日傘、髪にも使える日焼け止めスプレーなどを使って、髪も紫外線対策しましょう。

自宅で染める時の注意点

自宅で染める際の注意点もしっかり把握しておきましょう。

染髪前には「皮膚アレルギー試験(パッチテスト)」

ヘアカラー剤を使用する際には毎回必ず皮膚アレルギー試験(パッチテスト)を行います。カラーリングはまれに重いアレルギー反応(肌のかぶれなど)を起こすことがあるため、前回問題なかった方も必ずパッチテストを行いましょう。その他、説明書に記載されている事項は必ず守りましょう。

換気をする

ヘアカラー剤を使用中に、まれに気分が悪くなる場合があります。狭い室内や浴室で使用する場合は必ず換気しましょう。

美容院で染める予定がある人は…

市販のヘアカラー剤で染めた後、すぐに美容院で染めようと思ってもキレイに色が入らないことがあります。特に暗めのトーンを選んだ場合は、次に明るい色にしようとした時、断られてしまうことも。美容院で染めるまでの一時しのぎをしたい方は、担当の美容師さんに相談してみましょう。

おわりに

「染めたい!」と思ったらすぐに自宅で染められる便利なホームカラー。カラー剤選びはもちろん、その後のケアもキレイな髪色を楽しむ秘訣です。

どの商品も、使用上の注意をよく読んで正しくお使いくださいね。

2021年4月1日更新
2021年2月12日更新
2014年3月7日作成

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