乾燥肌といえば秋冬の悩みでしたが、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。乾燥肌は、皮脂分泌量の低下により角質の水分含有量が低下している状態です。皮ふの水分は、発汗、皮ふや呼気からの蒸発(不感蒸泄(ふかんじょうせつ)といいます）で減少し、体の内側または大気中の水分により供給されます。皮ふの保湿は皮脂、天然保湿因子（NMF）によって保たれています。ところがさまざまな要因で保湿バランスが崩れ、わずかな刺激で様々な症状を招きます。
入浴すると、肌がかゆくなった経験はありませんか？入浴時は角質層がゆるみ、もともと持っている天然保湿因子やセラミド等の細胞間脂質が浴湯中に流出してしまうため、皮膚が乾燥してしまうのです。逆に、角質層がゆるんでいる時は浸透性が高い状態でもあるので、保湿成分などが配合された入浴剤を使用することで効率的な乾燥肌・荒れ性対策をすることができます。
2,138円（税込）
乾燥肌・荒れ性対策にはカミーレ。お肌をしっとり、潤いのバスタイム。
薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り 480mL
798円（税込）
カサカサ肌をケアし、入浴後はしっとり感が続く、薬用入浴液です。
646円（税込）
高い温浴効果が肌の荒れ・しっしんをなめらかに整えてお肌に潤いを与えます。
3,240円（税込）
ゆっくりつかるだけで乾燥肌をしっとりスベスベにする、 薬用入浴剤です。
入浴後の肌に保湿クリームを塗ると浸透力がアップして、回復も早くなります。特に皮脂が少ないため自然に乾燥してしまいがちな「すね」や「腕」は入浴時には肌に水気がのりますが、蒸発する時に過乾燥になるため、お風呂から上がって、時間をあけずに塗ることがポイントです。
598円（税込）
有効成分にビタミンE、グリチルレチン酸を配合した全身用クリームです。
888円（税込）
乾燥が特に気になる赤ちゃんの肌も、よりしっとりとなめらかに潤します。
1,166円（税込）
保湿成分のアロエエキスはアロインの含有量が一番多いケープアロエを使用。
950円（税込）
民間療法にも使用されてきた馬油。優れた保湿効果で肌を健やかに保ちます。
お風呂上がり、乾燥が気になる部分又は全身にボディクリーム付けますか？「クリームって、ヌルッとした感じが気持ち悪いし体に付けるなら、サラリとしたテクスチャーが良い」という方には、さらっとしてるけど、うるおい持続効果のあるミルク又はローションがおすすめ！
820円（税込）
赤ちゃんのデリケートな肌にも、負担をかけず、しっとり潤します。
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すばやくお肌になじみ、しっとりベールで全身を守るボディミルクです。
1,188円（税込）
入浴後などの赤ちゃんの素肌を保護し、しっとりとした潤いを保ちます。
冬場の肌のかゆみは乾燥の他に、冷たい空気の刺激や寒暖差によって発生します。また寒さによる血行不良などで乾燥して傷んだ肌の回復も遅れがちになります。乾燥肌には尿素の保湿機能がよく使われますが、尿素は肌にとって刺激成分でもあるため敏感肌の人は尿素不配合の保湿クリームを使用しましょう。漢方薬も効果的なことがあります。
![ＨＰクリーム 60g [第2類医薬品]](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cocokarafine-aoi/prd/ams/img/item/4987443344761_1_S.jpg)
2,448円（税込）
保湿・抗炎症・血行促進作用をもつヘパリン類似物質のクリームです。
![ロート当帰飲子錠ａ 252錠 [第2類医薬品]](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cocokarafine-aoi/prd/ams/img/item/4987241304271_1_S.jpg)
4,860円（税込）
血流改善効果の高い熟ジオウを配合した漢方薬。乾燥肌の痒みに効果的です。
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863円（税込）
ワセリンとグリセリンで保湿する、敏感肌でも安心なクリームです。
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862円（税込）
尿素で保湿し、2種類のかゆみ止めが我慢できないかゆみによく効きます。
734円（税込）
809円（税込）
1,944円（税込）
1,944円（税込）
デリケートゾーンのお悩み
ちょっと人には言いにくい、デリケートゾーンの悩み。かゆみ、痛み、生理、おりもの、乾き…原因も症状も様々です。 ただムレただけだったり、生理によるもの、衛生状態の悪さやカンジダ。 治療も予防も、市販のものでできることが増えてきました。原因や症状に応じて適切な対応をしましょう。
妊娠中に必要な栄養素
健康な赤ちゃんを産むためには毎日の栄養バランスを整えるのが基本ですが、近年はサプリメントから必要な成分を摂ろうというママが増えています。
でもどんな成分をどれくらいとればいいのか、何をとってはいけないのか、よくわからない方も少なくないはず。
そんなママのために妊娠初期から出産まで、赤ちゃんとママに必要な成分を摂取できる商品を集めました。
これからママになる女性だけでなく、パパになる男性も是非ごらんください。
更年期
更年期障害とは、卵巣機能の低下に伴うホルモンバランスの崩れがもたらす様々な症状のことを指します。年齢としては40代～50代といわれていますが、個人差もあります。ホルモンバランスの崩壊が原因なのでホルモン補充療法で改善しますが、副作用に乳がんなどがあるので、主に漢方薬による対症療法がとられるケースが多くなります。
生理痛
肥大した子宮内膜が着床せずに排出されるのが生理で、その際に生じる痛みが生理痛です。生理の際には子宮を収縮させて内膜を排出するのですが、この収縮させる伝達物質がプロスタグランジン(PG)です。PGの量は個人差があり、このPGの量が多い人は子宮の収縮が強く、痛みも強くなる傾向があります。またPGは痛みを司る物質でもあるため、PGが発生するということ自体が痛みの原因にもなっています。生理痛の緩和にはPGの発生を抑える痛み止めや漢方薬が使用されます。
あまりに強い生理痛には子宮内膜症などの重い病気が隠れていることがあります。「いくらなんでも痛すぎる」ときは医師の診察を受けましょう。
熱中症を予防したい
熱中症とは、高温環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かないことによる障害のことをいいます。近年、家庭で発生する高齢者の熱中症が増えており、高齢者では住宅での発生が半数を超えています。熱中症を予防するには「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。一度に摂取するのではなく、こまめな水分・塩分（ナトリウムなどのミネラル）の補給を心がけましょう。
使い捨てマスクランキング2018！
今やマスクの用途はカゼ・花粉対策だけではありません。
防寒や乾燥予防、妊娠中、すっぴん隠し、おしゃれ用など目的は多様化し、季節を問わず着用されているのを見かけます。
『使い捨て』ということもあり価格で選ばれる方が多い傾向にありますが、肌にやさしいもの、より新しい機能を取り入れたもの、ビジュアル面に力を入れたものなどさまざまな商品がしのぎを削っています。
こちらの特集では2017年～2018年度の使い捨てマスクを様々な面からランキング付けしていきます。是非マスク選びの参考にしてください。
花粉症をラクにしたい
花粉症の代表的な原因としてスギ花粉があげられます。ここ数年は少ない年でも人間の感受性の上限ほどの量が飛散しており、量が多い少ないというのは症状の重さとは関係なくなってきています。
花粉症は早期からの準備によってその症状をかなり軽減することができます。症状が出る前からの準備として、内服・点眼・点鼻薬を1月下旬から始めておくと効果的と言われています。症状が出始めたらお薬は継続しつつ、マスクやゴーグルなどで物理的に花粉の侵入を防ぎましょう。
虫よけを効果的に使いたい
気温が高くなると増えてくる、不快な害虫たち。蚊に刺されると強烈なかゆみと腫れに襲われますが、それだけにとどまらず、病原体を運んできてしまうことがあります。近年、そういった事例も増えており、その被害も無視できなくなってきたため、効果の高い虫よけの開発が急ピッチで進められてきました。2017年もマダニによって媒介される『ダニ媒介脳炎』によって死者が出ています。虫よけをうまく活用し、自分自身を害虫から守りましょう。
虫よけには様々なタイプがありますが、ムラなく塗り広げること、こまめに塗りなおすことが重要なポイントです。
衣替えのコツが知りたい
大切な衣類を長く愛用するためには虫食いや湿気対策などしっかりとお手入れをすることが大切です。衣替えは晴れて空気が乾燥した日に行いましょう。湿気が多い日に行うと、カビの原因になることがあります。防虫剤の成分は空気より重いので、上から下に広がります。
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