健康診断の数値が気になる

現在の身体の状態を把握し、生活習慣病の予防や早期発見のために、毎年の健康診断は欠かせません。
生活習慣病は病状が進行して初めて症状がでるものがほとんどですので、定期的な検査によって自身の身体変化を認識し、予防する必要があります。早期であれば、偏った食事や運動不足などのライフスタイルを改善することで、病状が軽快する場合があります。
検査数値をそのままにし、病状の悪化によって医師による治療が必要になってしまう前に、自分自身で気になる数値をコントロールしましょう。

血圧が気になる方
血糖値が気になる方
コレステロール・中性脂肪が気になる方①
コレステロール・中性脂肪が気になる方②
肝臓の数値が気になる方
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血圧が気になる方

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態（医療機関での血圧測定時に、上が140mmHg、下が90mmHg以上）を言います。高血圧の状態が続くと、血管に柔軟性がなくなることで動脈硬化を促進させ、脳卒中や心疾患などの重大な病気につながります。運動はもちろん、アルコール、塩分を控え、カリウムを多く含む食事を心がけましょう。

マリンペプチド 1.0g（250mg×4粒）×30包

3,672円（税込）

イワシのサーデンペプチドが血管を拡げて血圧を下げやすくしてくれます。
計圧サポート 90粒

859円（税込）

血圧が高めの方、塩分が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
プレスライフ 100mL×6本

1,196円（税込）

1本あたり19Kcal 、青りんご味で続けやすい。
賢人の緑茶 210g（7g×30本）

2,030円（税込）

難消化性デキストリン＆GABAの2つの機能性関与成分を配合

血糖値が気になる方

早朝空腹時血糖値が126mg/dl以上、または食後血糖値が200mg/dl以上であれば、高血糖といわれ糖尿病の疑いがあります。高血糖まであと少しの状態を境界型糖尿病と言いますが、このまま生活を改善しないと、糖尿病へ移行する可能性が高くなります。病状が進むと、合併症として腎臓病や網膜症、神経障害などが発生する危険があります。野菜を多くとり、ご飯や麺類などの炭水化物、甘いもの、脂ものは控えましょう。

グルコケア粉末スティック 180g（6g×30包）

3,024円（税込）

味、香り、色にもこだわった、美味しくて飲みやすく、続けやすいお茶です。
賢者の食卓ダブルサポート 6g×30包

1,944円（税込）

無味無臭なので飲み物に溶かしたり、料理にもOK。脂肪の吸収も抑えます。
「健茶王」香ばし緑茶 2.0L×6本

2,999円（税込）

糖の吸収を穏やかにしてくれる、ほうじ茶を使用した味わい豊かな緑茶です。
マービー低カロリー甘味料液状 620g

821円（税込）

料理に使う砂糖を置き換えるだけで大幅に糖質をカットできます。

コレステロール・中性脂肪が気になる方①

LDL（悪玉）コレステロールは肝臓で作られたコレステロールを血管や組織に運ぶ働きをしています。逆にHDL（善玉）コレステロールは余ったコレステロールを肝臓に戻す役割をしています。LDLが多くHDLが少ないと、次第に血中にコレステロールがたまっていってしまいますので、改善にはLDLコレステロールを減らすことが重要となります。LDLは140mg/dL以上、HDLは40mg/dL未満であれば要注意です。

★コレストン 168カプセル [第3類医薬品]

4,104円（税込）

コレステロールの吸収抑制と代謝促進・血流改善の3つの作用で値を改善。
★シンプトップ 100カプセル [第3類医薬品]

2,298円（税込）

大豆油から抽出した高活性レシチン製剤。LDLを下げHDLを増加させます。
コレスケアキトサン青汁 90g（3g×30袋）

3,024円（税込）

コレステロールの吸収を抑えることによって血清コレステロール値を抑えます。
オメガ３プラス 132粒

1,699円（税込）

青魚などに多いDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を含むサラサラサプリメント

コレステロール・中性脂肪が気になる方②

中性脂肪はトリグリセリド（TG)といい、コレステロールとともに血管内に存在する脂質の１つです。体内の中でもっとも多い脂肪で、皮下脂肪の大部分を占めます。150mg/dL以上で要注意とされています。コレステロール、トリグリセリドが基準値を超えた状態のまま放置すると血管内に脂肪がたまることで動脈硬化がおこり、心筋梗塞、脳梗塞の引き金となります。食事と有酸素運動をバランスよく行い、たばこは控えましょう。

ミドルケア粉末スティック 120g（4g×30包）

3,024円（税込）

肝臓での中性脂肪の合成を抑え、血中の中性脂肪を低下させるトクホです。
ディアナチュラゴールドＥＰＡ＆ＤＨＡ 608mg×180粒

2,376円（税込）

『中性脂肪を減らす』という機能性表示をとったサプリメント。
大人のカロリミットはとむぎブレンド茶 500mL×24本

3,499円（税込）

食事の糖や脂肪の吸収を抑えます。
小林製薬の栄養補助食品ナットウキナーゼＥＰＡＤＨＡ 14.6g（485mg×30粒）

1,620円（税込）

ナットウキナーゼとDHA、EPAやイチョウ葉エキスなどのサラサラ成分配合

肝臓の数値が気になる方

ALT(GPT)、AST（GOT）・・30 IU/L以下、γGTP・・50 IU/L以下、ALP・・100～325 IU/L、総ビリルビン・・0.2～1.2mg/dLが基準値となります。数値が高値の場合、さらに肝臓に負担をかけてしまうと、肝機能が徐々に低下し、肝硬変や肝炎といった病気に移行してしまう可能性があります、アルコールや脂肪分の多い食事をさけ、肝臓を休ませてあげましょう。

肝生 2g×60包 [第2類医薬品]

6,156円（税込）

12種の生薬が肝臓機能を正常に近づけてくれます。お酒をよく飲む方に。
レバウルソ 180錠 [第3類医薬品]

4,403円（税込）

アミノ酸の豊富な肝臓水解物とウルソデオキシコール酸が肝機能を助けます。
強肝、解毒、強力グットＡ錠 24錠 [第3類医薬品]

1,598円（税込）

ウコンエキス配合の強肝薬。肝細胞の再生と強化、解毒作用を高めます。
しじみの入った牡蠣ウコン＋オルニチン 300mg×264粒

1,849円（税込）

1日あたりしじみ約150個分のオルニチンがとれます。66日分のお徳用。

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ネイチャーメイドＤＨＡ 50.6g（562mg×90粒）

1,490円（税込）
よもぎ茶 256g（8g×32包）

972円（税込）
ＤＨＡ＆ＥＰＡ 54g（450mg×120粒）

3,024円（税込）
キトサン 15.9g（265mg×60粒）

463円（税込）

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健康診断の数値が気になる

現在の身体の状態を把握し、生活習慣病の予防や早期発見のために、毎年の健康診断は欠かせません。
生活習慣病は病状が進行して初めて症状がでるものがほとんどですので、定期的な検査によって自身の身体変化を認識し、予防する必要があります。早期であれば、偏った食事や運動不足などのライフスタイルを改善することで、病状が軽快する場合があります。
検査数値をそのままにし、病状の悪化によって医師による治療が必要になってしまう前に、自分自身で気になる数値をコントロールしましょう。
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