かぜの症状をやわらげたい

本来感冒症状（風邪）は、しっかり栄養をとってゆっくり休んで治すものであり、薬はその間の症状を緩和するための補助的なものに過ぎません。薬の得意分野も様々ですので、症状と体質・生活習慣に合った薬を選びましょう。栄養ドリンクや補水液を併用するのも効果的です。

総合感冒薬
風邪に使う漢方薬
子供の風邪薬
かぜ用栄養補給ドリンク
風邪対策グッズ

総合感冒薬

総合感冒薬はいろいろな成分が入っていますが、製品ごとに得意分野に差がある処方になっています。中には漢方薬とミックスしてあるものなどもあり、症状や体質、目的に応じて選ぶことができます。

★コルゲンコーワＩＢ透明カプセルαプラス 30カプセル [指定第2類医薬品]

1,078円（税込）

解熱鎮痛成分イブプロフェンを最大量配合、今すぐ抑えたい痛みや熱に早く効きます。
★新コンタックかぜ総合 12カプセル [指定第2類医薬品]

1,518円（税込）

1日2回で早く・長く効く、どんな症状にも使えるバランスの良い処方のかぜ薬。
★ルルアタックＥＸ 24錠 [指定第2類医薬品]

1,958円（税込）

トラネキサム酸がのどの痛みに効果的に働きます。つらい熱、のどの痛みに。
ストナデイタイム 16包 [指定第2類医薬品]

1,922円（税込）

小青龍湯エキスをメインにした、眠くなりにくい風邪薬です。
パブロン５０錠 48錠 [第2類医薬品]

1,540円（税込）

生薬メインの処方で血圧や血糖値が気になる方も安心して使えます。

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風邪に使う漢方薬

漢方の風邪薬は証（体質や症状）に合ったものを選ぶことで短期間で劇的な効果を示します。風邪の漢方薬というと葛根湯や麦門冬湯あたりがよく知られていますが、これ以外にも様々な処方があり、症状に合わせて細かく選ぶことが可能です。眠気が出ないものも多く、特にひき始めに使われることが多い葛根湯などは家庭で常備するのもおすすめです。

葛根湯クイック 2.0g×9包 [第2類医薬品]

1,628円（税込）

漢方薬特有の飲みにくさを解消するためにコーヒー味にした葛根湯。意外と美味しい。
「クラシエ」漢方麻黄湯エキス顆粒ｉ 10包 [第2類医薬品]

1,388円（税込）

ひどい寒気や発熱、節々が痛むかぜに効果的。体力がない人は使えません。
銀翹散エキス顆粒Ａクラシエ 9包 [第2類医薬品]

1,408円（税込）

体が熱っぽく、のどの痛みや頭痛から始まるタイプの風邪に効きます。
「クラシエ」漢方麦門冬湯エキス顆粒Ａ 8包 [第2類医薬品]

1,321円（税込）

嘔吐しそうになったり、安眠できない激しい咳・痰を伴う風邪に効果的です。
「クラシエ」漢方五虎湯エキス顆粒Ａ 10包 [第2類医薬品]

1,408円（税込）

ぜんそくのような強い咳や、顔を赤くしてせきこむ症状がある風邪に。

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子供の風邪薬

小児用の風邪薬は比較的安全な成分で構成されており、飲みやすく味付けしてあることや体格に応じて加減しやすいシロップ剤が多いのが大きな特徴です。飲みやすい、飲ませやすいものを選びましょう。

ムヒのこどもかぜ顆粒ａ 12包 [指定第2類医薬品]

1,097円（税込）

苦味をなくすWコーティング製法を採用した顆粒剤。飲みやすいイチゴ味です。
宇津こどもかぜシロップＡ 120mL [指定第2類医薬品]

1,320円（税込）

カフェイン・コデイン不使用なのでよく眠れます。砂糖も含まれていません。
キッズバファリンシロップＳ 120mL [第2類医薬品]

1,078円（税込）

つらい熱への対応に絞りよく眠ってもらうための割り切り処方のシロップです。

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かぜ用栄養補給ドリンク

かぜ薬と併用できる滋養強壮ドリンクです。発熱などで失われた体力の回復を補い、かぜ薬の効果を補助します。カフェインを含まないタイプはお休み前に使用しても睡眠を妨げず、より効果的に体力を回復させることができます。カフェインを含むタイプは日中に服用したかぜ薬の眠気を防ぎつつ、その日を乗り切るために使うドリンクです。甘草はかぜ薬に含まれている場合があるので、生薬を含むかぜ薬との併用には注意が必要です。

ゼナジンジャー 50mL [第2類医薬品]

1,100円（税込）

さむけがひどい時にショウガの成分が身体を温めてくれます。ノンカフェイン。

風邪対策グッズ

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コンタクトの不快感

瞳の呼吸を確保するために潤いは必須であり、乾いてしまうと酸欠になった瞳に酸素を運ぶために血管が伸び充血してしまいます。また、乾燥によって角膜がダメージを受けやすくなってしまいます。コンタクトレンズを外している間のアイケアも、ドライアイ予防のために重要です。
健康な歯を保ちたい

虫歯の放置で細菌により神経まで破壊され、最終的には治療で歯を維持することが困難になり抜歯という結果になってしまいます。
歯を失うことになってもインプラントによって歯を再建することができますが、自分の歯で生きていくことができればそれに越したことはありません。高額な治療費に加え口腔内の手術を伴うため絶対に安全とは言えませんし、施術後もインプラントの状態確認やメンテナンスなども必要になります。
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口臭

口臭の原因は様々ありますが、主に口の衛生環境と体内の原因物質が血流に乗って呼気中に出てくるものに大別されます。お口のエチケット程度であれば消臭剤などで対応すればいいが、口の場合は歯槽膿漏や虫歯が潜んでいる場合もあり治療が必要なケースもあります。内側からの臭いには胃や他の内臓の疾患が隠れている場合もあるため注意が必要。
毛髪の悩みを解決したい

壮年性脱毛症には遺伝的要因によるものと環境的要因によるものがあります。リアップシリーズが有効なタイプは遺伝的要因によるもので、頭髪が薄くなってくる部位など効果が期待できる状態が限定されます。一方、環境的要因によって発生する脱毛に有効な医薬品は脱毛のパターンについて限定されず、主に毛根への栄養供給を促進することによって残っている毛髪を抜けにくくし、そして育てます。「発毛剤」（リアップシリーズ）と「育毛剤」の違いに注意が必要です。また、環境的要因の一つとして頭皮の衛生環境もあります。シャンプーを変えることによって頭皮の衛生環境を改善することで栄養や薬剤の浸透が格段に良くなることが期待されます。
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「疲れ目」と「眼精疲労」は別物です。休憩したり睡眠をとることで回復するのが「疲れ目」、これらが全く回復せず、肩こり・頭痛・吐き気などにエスカレートするのが「眼精疲労」です。目薬や内服などの他、温めたり冷やしたりしてリフレッシュし、早めに回復させましょう。
目のかゆみ

目のかゆみはアレルギーによるもの（アレルギー性結膜炎）、感染症によるもの、ビタミンB2欠乏による荒れがあります。炎症を伴う場合は冷やすことでかゆみを軽減できることもあります。発熱や極端な充血を伴う場合は医師の指示を仰ぎましょう。
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また、一言に頭痛といっても様々な症状がありますが、大きく分けて片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3種に分類できます。
このうち片頭痛と群発頭痛は通常の痛み止めでは対処が難しいため医師の診察と投薬が必要になります。
また、吐き気や意識障害を伴う激しい頭痛は脳血管に何らかの問題が発生している可能性もあるため、必要に応じて救急車を呼ぶことも考える必要があります。
市販の痛み止めや漢方薬などで対応できるもののほとんどは緊張型頭痛で、目や肩・首の筋肉の疲れ・緊張が主な原因です。
一般用医薬品には非常に多くの頭痛薬が存在しますが、成分や目的に応じて鎮痛成分一つだけだったり鎮痛補助成分を一緒に配合していたりと処方内容が大きく違います。
鎮痛補助成分が配合されていると頭痛に対しては効果的ですが眠気などの副作用が多くなったり、頭痛以外の痛み(例えば腰痛など)に使う際には補助成分は余計なものになってしまいます。
また、解熱鎮痛成分は肝臓や腎臓への負荷も小さくなく、年齢によって使用できる成分の種類や量が細かく定められています。
いつ、誰が、どんな目的で使うのかを考えて薬を選ぶようにしましょう。
頭皮の悩み・症状

かゆみ、フケ、湿疹、やたら脂っぽい、なんだか臭う…頭皮の悩みは意外と少なくありません。しかも自分では直接見ることができないうえに、毛髪により触って状況を確かめることも簡単ではありません。症状は様々ですが原因はそれほど多くはなく、頭皮の乾燥や過剰な皮脂分泌、それに伴う頭皮の細菌バランスの崩れ、シャンプーや毛染めなどの化学物質との接触による炎症などです。この中でも細菌のバランスの崩れは厄介で、頭皮にもともと存在してる菌が大量の皮脂で増殖しすぎると「脂漏性湿疹」という疾患になり、程度によっては医療機関で抗真菌薬のローションなどで治療する必要が出てきます。
かぜの症状をやわらげたい

本来感冒症状（風邪）は、しっかり栄養をとってゆっくり休んで治すものであり、薬はその間の症状を緩和するための補助的なものに過ぎません。薬の得意分野も様々ですので、症状と体質・生活習慣に合った薬を選びましょう。栄養ドリンクや補水液を併用するのも効果的です。
せき・たん

咳は非常に厄介な症状ですが、体の防衛反応でもあるため安易に薬を飲んで止めるのもよくありません。
しかし激しい咳はそれだけで体力を消耗し睡眠にも大きな影響を及ぼします。これが長期化することで更に体調を悪化させてしまったり、持病を悪化させてしまうことにも繋がりかねません。
安易に薬を使うべきではないのですが、睡眠をしっかりと取れるくらいにはコントロールできた方が短期間で回復できることもあります。
ところが、防衛反応のひとつである咳やたんを薬で完全に制御することは非常に難しく、薬も「少し楽になるくらい」のものと捉えたほうがいいでしょう。
効かないからといって量を増やしたり複数の種類の薬を併用することは避けてください。
2週間を超える長い咳は風邪の延長ではなく、マイコプラズマ肺炎や気管支炎などの疾患が隠れている可能性があります。
色のある「たん」が多い、発熱も伴っているなど、ただの咳ではない兆候がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。
鼻炎

鼻炎は蓄膿症などに代表される継続した症状が特徴の慢性鼻炎、感冒（風邪）の時などに一時的に発生する急性鼻炎、花粉症などアレルギー物質に対する反応として発生するアレルギー性鼻炎に分けられます。症状に適した薬を選ぶことで副作用を抑えつつ効果的に使用することが可能になります。状況にあった薬を選びましょう。
熱中症を予防したい

熱中症とは、高温環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かないことによる障害のことをいいます。近年、家庭で発生する高齢者の熱中症が増えており、高齢者では住宅での発生が半数を超えています。熱中症を予防するには「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。一度に摂取するのではなく、こまめな水分・塩分（ナトリウムなどのミネラル）の補給を心がけましょう。
花粉症をラクにしたい

花粉症の代表的な原因としてスギ花粉があげられます。ここ数年は少ない年でも人間の感受性の上限ほどの量が飛散しており、量が多い少ないというのは症状の重さとは関係なくなってきています。
花粉症は早期からの準備によってその症状をかなり軽減することができます。症状が出る前からの準備として、内服・点眼・点鼻薬を1月下旬から始めておくと効果的と言われています。症状が出始めたらお薬は継続しつつ、マスクやゴーグルなどで物理的に花粉の侵入を防ぎましょう。
虫よけを効果的に使いたい

気温が高くなると増えてくる、不快な害虫たち。蚊に刺されると強烈なかゆみと腫れに襲われますが、それだけにとどまらず、病原体を運んできてしまうことがあります。近年、そういった事例も増えており、その被害も無視できなくなってきたため、効果の高い虫よけの開発が急ピッチで進められてきました。2017年もマダニによって媒介される『ダニ媒介脳炎』によって死者が出ています。虫よけをうまく活用し、自分自身を害虫から守りましょう。
虫よけには様々なタイプがありますが、ムラなく塗り広げること、こまめに塗りなおすことが重要なポイントです。
衣替えのコツが知りたい

日本の四季に合わせるとそれぞれの季節に合った衣類を長期間保管する必要があり、衣替えというタイミングがやってきます。大切な衣類を長く愛用するためには長期保管中の虫食いや湿気対策など、しっかりとお手入れをすることが大切です。衣替えコツは、晴れて空気が乾燥した日に行うこと。湿気が多い日に行うと、カビの原因になることがあります。保管時のコツとして防虫剤の配置があります。防虫剤の成分は空気より重いので、上から下に広がることに留意して配置しましょう。