鼻炎

鼻炎は蓄膿症などに代表される継続した症状が特徴の慢性鼻炎、感冒（風邪）の時などに一時的に発生する急性鼻炎、花粉症などアレルギー物質に対する反応として発生するアレルギー性鼻炎に分けられます。症状に適した薬を選ぶことで副作用を抑えつつ効果的に使用することが可能になります。状況にあった薬を選びましょう。

鼻炎用内服薬
漢方薬
点鼻薬
ローションティッシュ
その他の鼻炎対策

鼻炎用内服薬

抗アレルギー薬は効き始めるまでに時間がかかりますが安定して効果を発揮して眠気が少なくなっています。抗ヒスタミン薬など急性鼻炎の薬は即効性が期待でき効果も実感しやすいが、眠気など副作用が出やすい傾向があります。ちくのうなどの慢性鼻炎には漢方薬が効果的です。

トレーネ鼻炎薬 12錠 [指定第2類医薬品]

1,518円（税込）

プソイドエフェドリンと4つの成分が辛い鼻水・鼻づまりを素早く抑えます。
キッズバファリン鼻炎シロップＳ 120mL [指定第2類医薬品]

878円（税込）

3か月から使える子供用の鼻炎シロップです。子どもの好きなイチゴ味です。
★アレグラＦＸ 28錠 [第2類医薬品]

2,016円（税込）

花粉などのアレルギー性鼻炎専用薬。とにかく眠くならないのが特徴。
ストナリニ・サット小児用 36錠 [第2類医薬品]

1,117円（税込）

口でサッと溶けるから水なしで飲めるイチゴ味のチュアブル錠。5歳から。
コルゲンコーワ鼻炎フィルムクール 18枚 [第2類医薬品]

1,738円（税込）

携帯に便利なフィルムタイプの鼻炎薬です。水なしでどこでも服用できます。
小粒タウロミン 1400錠 [第2類医薬品]

6,380円（税込）

11種類の生薬に抗ヒスタミン薬などを配合した総合アレルギー薬です。

漢方薬

鼻水を止めるタイプや鼻づまりに効くタイプ、ちくのうなどの慢性鼻炎や膿を出すタイプなど様々な薬があります。それぞれに特徴があるので体調や体質によって選ぶ必要がありますが、眠気が出る成分を含まないということから、体質に合えば非常に使いやすいという特徴もあります。

「クラシエ」漢方小青竜湯エキス錠 180錠 [第2類医薬品]

3,017円（税込）

水様性の鼻汁を伴う鼻かぜやアレルギー性鼻炎に効果的です。眠気が出ません。
「クラシエ」漢方葛根湯加川キュウ辛夷エキス錠 180錠 [第2類医薬品]

2,309円（税込）

慢性鼻炎やちくのうで、鼻の通りが悪くつまる症状に効果的です。
荊芥連翹湯エキス錠Ｆクラシエ 180錠 [第2類医薬品]

4,180円（税込）

黄色く粘っこい鼻汁や鼻づまり、慢性鼻炎やちくのうにも効果が期待できます。
チクナインａ 28包 [第2類医薬品]

3,828円（税込）

熱感・痛みを伴う慢性の鼻づまりに効く漢方処方（辛夷清肺湯）のお薬です。

点鼻薬

点鼻薬は主に抗アレルギー成分、血管を収縮させて鼻づまりを抑える成分、ステロイドによって鼻粘膜の炎症とアレルギー反応を抑えるタイプがあります。ステロイドは内服ではないので副作用の心配はほとんどありませんが、血管収縮タイプの連用は注意が必要です。

コールタイジン点鼻液ａ 15mL [指定第2類医薬品]

1,131円（税込）

ステロイドを少量含んだ点鼻薬です。素早く確実に効果を示します。
★エージーノーズアレルカットＭ 15mL [第2類医薬品]

1,408円（税込）

アレルギー性鼻炎専用の点鼻液です。液だれしにくい高粘度の薬液を採用。
★ナーザルスキットＡＬＧ 30mL [第2類医薬品]

1,159円（税込）

血管収縮剤を配合して即効性も加えた抗アレルギー点鼻薬です。
ナザール「スプレー」（ポンプ） 30mL [第2類医薬品]

878円（税込）

血管収縮剤ナファゾリン塩酸塩がつらい鼻づまりを素早く抑えます。

ローションティッシュ

エリエール＋Ｗａｔｅｒ 180組×5箱

611円（税込）
エリエール＋Ｗａｔｅｒ（ポケット） 14組28枚×14パック

375円（税込）
エリエール贅沢保湿 400枚（200組）×3カートン

548円（税込）
ディズニーＴＳＵＭＴＳＵＭアソートプレミアムローションティシュ 20枚（2枚重ね10組）×8個

273円（税込）

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その他の鼻炎対策

ハナノア 300mL

890円（税込）
ドライノーズスプレー 20mL

627円（税込）
鼻づまり改善薬 50g

746円（税込）
鼻腔拡張テープメントール 10枚

460円（税込）

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健康な歯を保ちたい

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また、一言に頭痛といっても様々な症状がありますが、大きく分けて片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3種に分類できます。
このうち片頭痛と群発頭痛は通常の痛み止めでは対処が難しいため医師の診察と投薬が必要になります。
また、吐き気や意識障害を伴う激しい頭痛は脳血管に何らかの問題が発生している可能性もあるため、必要に応じて救急車を呼ぶことも考える必要があります。
市販の痛み止めや漢方薬などで対応できるもののほとんどは緊張型頭痛で、目や肩・首の筋肉の疲れ・緊張が主な原因です。
一般用医薬品には非常に多くの頭痛薬が存在しますが、成分や目的に応じて鎮痛成分一つだけだったり鎮痛補助成分を一緒に配合していたりと処方内容が大きく違います。
鎮痛補助成分が配合されていると頭痛に対しては効果的ですが眠気などの副作用が多くなったり、頭痛以外の痛み(例えば腰痛など)に使う際には補助成分は余計なものになってしまいます。
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せき・たん

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安易に薬を使うべきではないのですが、睡眠をしっかりと取れるくらいにはコントロールできた方が短期間で回復できることもあります。
ところが、防衛反応のひとつである咳やたんを薬で完全に制御することは非常に難しく、薬も「少し楽になるくらい」のものと捉えたほうがいいでしょう。
効かないからといって量を増やしたり複数の種類の薬を併用することは避けてください。
2週間を超える長い咳は風邪の延長ではなく、マイコプラズマ肺炎や気管支炎などの疾患が隠れている可能性があります。
色のある「たん」が多い、発熱も伴っているなど、ただの咳ではない兆候がある場合は早めに医療機関を受診しましょう。
鼻炎

鼻炎は蓄膿症などに代表される継続した症状が特徴の慢性鼻炎、感冒（風邪）の時などに一時的に発生する急性鼻炎、花粉症などアレルギー物質に対する反応として発生するアレルギー性鼻炎に分けられます。症状に適した薬を選ぶことで副作用を抑えつつ効果的に使用することが可能になります。状況にあった薬を選びましょう。
熱中症を予防したい

熱中症とは、高温環境下で、体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れたり、体内の調整機能がうまく働かないことによる障害のことをいいます。近年、家庭で発生する高齢者の熱中症が増えており、高齢者では住宅での発生が半数を超えています。熱中症を予防するには「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。一度に摂取するのではなく、こまめな水分・塩分（ナトリウムなどのミネラル）の補給を心がけましょう。
花粉症をラクにしたい

花粉症の代表的な原因としてスギ花粉があげられます。ここ数年は少ない年でも人間の感受性の上限ほどの量が飛散しており、量が多い少ないというのは症状の重さとは関係なくなってきています。
花粉症は早期からの準備によってその症状をかなり軽減することができます。症状が出る前からの準備として、内服・点眼・点鼻薬を1月下旬から始めておくと効果的と言われています。症状が出始めたらお薬は継続しつつ、マスクやゴーグルなどで物理的に花粉の侵入を防ぎましょう。
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気温が高くなると増えてくる、不快な害虫たち。蚊に刺されると強烈なかゆみと腫れに襲われますが、それだけにとどまらず、病原体を運んできてしまうことがあります。近年、そういった事例も増えており、その被害も無視できなくなってきたため、効果の高い虫よけの開発が急ピッチで進められてきました。2017年もマダニによって媒介される『ダニ媒介脳炎』によって死者が出ています。虫よけをうまく活用し、自分自身を害虫から守りましょう。
虫よけには様々なタイプがありますが、ムラなく塗り広げること、こまめに塗りなおすことが重要なポイントです。
衣替えのコツが知りたい

日本の四季に合わせるとそれぞれの季節に合った衣類を長期間保管する必要があり、衣替えというタイミングがやってきます。大切な衣類を長く愛用するためには長期保管中の虫食いや湿気対策など、しっかりとお手入れをすることが大切です。衣替えコツは、晴れて空気が乾燥した日に行うこと。湿気が多い日に行うと、カビの原因になることがあります。保管時のコツとして防虫剤の配置があります。防虫剤の成分は空気より重いので、上から下に広がることに留意して配置しましょう。