関節痛には主に「変形性関節症」と「関節リウマチ」がありますが、このページでは変形性関節症に起因する関節痛のみを取り上げます。
変形性関節症は加齢や無理な運動・負荷によって関節内の軟骨が摩耗することで変形し、その結果痛みを発します。擦り減ってしまった軟骨は通常元に戻らないため、症状が軽いうちからの対応と予防が重要です。また、体重がひざ関節に与える負担というものは非常に大きいものなので、ダイエットによる体重減少も大きく寄与します。
一般的な関節痛では関節内部や周辺で炎症を伴い、場合によっては強く腫れます。これらに対してはロキソニンをはじめとする鎮痛剤が有効です。筋肉のこわばりなどを伴うことは多くないので、眠気などの余計な作用が出ない鎮痛剤単独の薬を使います。
713円(税込)
頭痛や腰痛よりも、歯痛や関節痛などの炎症を伴う痛みに特に効果的です。
★リングルアイビーα200 36カプセル [指定第2類医薬品]
3,135円(税込)
1回あたりイブプロフェンを200mg配合した、素早く溶けるカプセルです。
1,098円(税込)
痛みどめで胃が荒れやすい方でも使いやすいアセトアミノフェンの錠剤です。
変形性関節症は関節でクッションの役割を果たす軟骨の摩耗・減少によって発生します。この軟骨の保護・再生にコンドロイチンが有効です。コンドロイチンを主成分とした薬は数多く発売されています。ここでは1日服用量に含まれるコンドロイチンの量や配合されている成分に注目して薬を比較してみます。前述の痛みどめとの併用も可能です。
2,314円(税込)
1日9錠、コンドロイチン800mg、ビタミンB1と吸収補助成分を配合。
カルシウムは骨を形成しているだけでなく全身で様々なことに使用されます。このカルシウムが不足すると骨から取り出して全身で使うようになり、この傾向が続いてしまうと石灰沈着が発生します。この石灰沈着という現象は関節内や腱にカルシウムの塊を形成し、関節を動かすたびに周囲を刺激して痛みが出ます。骨代謝のバランスが変化する30代以降の女性に多い現象です。
4,180円(税込)
1日1回の服用でいい、抹茶風味のチュアブルです。ビタミンD3も配合。
6,160円(税込)
ビタミンD3に加えて腸管からのカルシウム吸収を助けるL-リシンを配合。
4,818円(税込)
有効成分がカルシウムだけの、カルシウム剤のスタンダードと言える薬です。
関節の痛み対しては内服薬と同様に一般的な痛みどめを使用しますが、患部が可動部であるという特徴から外用薬は塗り薬を使用するのが望ましいといえます。マッサージをするような刺激は逆効果になるので、塗りこむタイプよりも速乾性のゲルや液体タイプが適しています。
2,075円(税込)
すり込まずに表面に延ばして乾かすだけのゲルです。強い消炎鎮痛効果。
1,495円(税込)
乾きが早い液体タイプのボルタレンです。無臭性で清涼感は弱めです。
使用感の問題などからどうしても貼り薬を使いたい!という方も少なからずいらっしゃいます。その場合には通常のシップタイプではなく貼りつきが良く動かしても比較的はがれにくいテープタイプをおすすめします。痛みどめ成分も申し分ないものが使用されていますが、貼りつきが良いだけにかぶれなどには十分な注意が必要です。普通の湿布薬と違い、ほとんどの薬が1日1回のタイプであることにも留意しましょう。
2,298円(税込)
非常に効果の高い消炎鎮痛成分ジクロフェナクのテープ剤。1日1回タイプ。
3,278円(税込)
含水製剤ながらテープ剤と同等の付着力を実現した新しいバンテリンパット。
痛みが出ている関節をサポーターなどで支えてあげると痛みがかなり楽になります。あまり強く締め付けないようにするのがコツです。各サイズ・色取り揃えています。
バンテリンコーワサポーター ひざ専用 大きめLサイズ ブラック 1枚
1,488円(税込)
バンテリンコーワサポーター 手くび専用ふつうサイズ ブラック 1枚
1,551円(税込)
バンテリンコーワサポーター ひじ専用ふつうサイズ ブラック 1枚
1,551円(税込)
バンテリンコーワサポーター 足くび専用ふつうサイズ ブラック 1枚
1,551円(税込)
むくみ
むくみ(浮腫)は血管の水分が血管外の細胞間に溢れ出して腫れる現象です。むくみは内臓疾患(心臓、肝臓、腎臓など)のサインであることも多いため、これらの可能性が疑われる場合には早期に医師の診察を受ける必要があります。
内臓疾患によらないむくみは水分・塩分の摂りすぎや長時間同じ姿勢でいることなどで発生します。医療用医薬品では主に利尿剤が使用されますが、一般用医薬品では漢方薬や強心剤、食品としてのお茶の利尿効果を利用するなどの対処になります。
カラダの疲れ
スポーツなどで体を動かしたときはもちろん、日々の仕事や家事、ストレスなどから生じるカラダの不調。睡眠や栄養をとり体を十分に休めれば治る症状ですが、忙しくそんな余裕もない方も多いはず。滋養強壮のお薬といっても即効性のあるもの、じっくり飲んで疲れにくいからだ作りをするものなどさまざま。自分にあった疲れ対策商品を利用して、回復の手助けをしてあげましょう。
打ち身・あざ
打ち身とは、物にぶつかったり叩かれたりなど強打することで筋肉が損傷を受けることを言います。この損傷が皮膚に近い部分で起こると、内出血が見えて青あざなどになります。主な症状は痛み・炎症・腫れなどで、一般的には余計な手は加えず安静にすることで治ります。痛みや腫れが強い場合は骨折している可能性もあるので注意が必要です。
痔疾(ぢ)対策
出血に痛み、悪化してくると外部に飛び出してくる(脱肛)など、痔というものはとにかく辛いものです。
しかも羞恥心が強く働くことから市販薬を買うことや肛門科の専門医を受診するハードルが高く悪化しやすいという特徴があります。
痔(ぢ)は日本人のおよそ3人に1人、特に20代30代に多くなっています。男性に多いイメージですが性差はほとんどないと言われており、決して特別な病気ではないのです。
対応が早ければ市販の座薬や軟膏、入浴の際の温熱療法などで比較的軽症で済むことも少なくありません。
その一方で、対応が遅れて悪化した場合には医療機関の受診が必須となり、状況によっては手術や入院を要することになってしまいます。
痔の悪化は痛みが非常に強く生活そのものに大きな影響を与えます。通販であれば顔を合わせずに市販の薬を購入し、躊躇なく初期対応に踏み出すことができます。
筋肉痛
筋肉痛は激しい運動などによって筋肉に過度の負荷がかかって破断した筋繊維が回復する際に現れます。運動の直後は筋肉が熱を持っているので冷やし、筋肉が回復期に入って痛み出したら温めて回復を促します。基本的に放置することで痛みも消失しますが、血行を促進させたりビタミンB1を摂取することで回復が早くなります。痛みが激しいときには内服の鎮痛剤を使うこともありますが、回復が遅れる傾向にあるため一般的には使用しません。
腰痛・肩痛・神経痛
腰痛や肩痛にはぎっくり腰をはじめとした急性の痛みと、冷えや長時間の緊張などが原因の慢性の痛みに分けられます。原則的に急性の痛みは冷やし、慢性の痛みは温めることで軽減できます。腫れなどの炎症は急性期の方が強いですが、急性・慢性ともに現れます。
急性の痛みに対しては発生直後は氷で冷やしたり、消炎鎮痛効果のある医薬品を使うことで症状が軽くなります。
一方、慢性の痛みは温熱療法や血行の改善、漢方薬などが治療・対策のメインとなります。
神経痛は通常保護されているはずの神経が何かに触れることでしびれや痛みを発するもので、その代表的なものがヘルニアです。神経痛は露出して傷んでしまった神経を修復しつつ、再発させないためにサポーターで補強するなどの対策が必要になります。
関節痛
関節痛には主に「変形性関節症」と「関節リウマチ」がありますが、このページでは変形性関節症に起因する関節痛のみを取り上げます。
変形性関節症は加齢や無理な運動・負荷によって関節内の軟骨が摩耗することで変形し、その結果痛みを発します。擦り減ってしまった軟骨は通常元に戻らないため、症状が軽いうちからの対応と予防が重要です。また、体重がひざ関節に与える負担というものは非常に大きいものなので、ダイエットによる体重減少も大きく寄与します。
電子機器の使用による不調
原因不明の目の疲れや渇き、頭痛、肩こりなどに悩まされていませんか?
実はその症状はパソコンやスマホ、タブレットなどの画面(VDT:ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル)を使った長時間の作業によりおこる、いわゆる『VDT症候群』かもしれません。
VDT症候群の症状は目の疲れや充血、渇きに始まり、その後悪化していくとひどい頭痛、肩こりなどを引き起こします。また、自律神経のバランスを崩し、肉体的にも精神的にも不安定になることがあるため、手遅れになる前の対策が必要です。
こちらではVDT症候群の症状を軽減する商品をご紹介いたします。
※VDT作業環境の整え方に関しては、厚生労働省の『新VDT作業ガイドライン』のポイントを参考にしてください。
介護「用品」を選びたい
誰しもいつかは老いていくもの。介護とは無縁で元気な方もいれば、長い間寝たきりになる方もいます。たとえ自分の肉親であったとしても、介護を必要とする方の面倒を見ることは、そうたやすいことではありません。うまくいかないことが多く、ストレスがたまってしまうこともあるはず。そんな悩みを少しでも解決できるよう、現在介護をされている方はもちろんこれから介護を始める方にも必須のアイテムをあつめました。
介護「食品」を選びたい
高齢になると噛む力や消化能力が落ちてくるため、うまく栄養が摂れず偏った食生活になりがちです。高齢者にとっての食事は、栄養を補給するために必要なものですが、それだけではありません。食事の際のコミュニケーション、手や口を動かすことも脳や筋肉などへの刺激となります。
「ユニバーサルデザインフード(UDF)」は、日常の食事から介護食まで幅広くお使いいただける、食べやすさに配慮した食品です。UDFの食品には必ずUDFマークが記載され、食事をする方の状態に応じて4つの区分が定められています。
区分を目安に、現在の状態に合った食品を安心して選ぶことで、しっかりと栄養を補給することができます。UDFに基づいた食品をうまく活用し、無理をしない介護生活を送りましょう。
尿トラブル・膀胱炎
おしっこの悩み・トラブルは男女ともに存在します。
男性の場合は主に加齢に伴う前立腺肥大によって起こされる頻尿や残尿感。女性の場合は膀胱炎から軽度の尿失禁、おりもの、中高年女性は膀胱の筋肉の衰えによる失禁があります。
排尿トラブルの治療には男女ともに漢方薬が用いられることが多いのですが、膀胱炎は感染症なので全く違うアプローチで予防・治療しなければならないため注意が必要です。
一般用医薬品(市販薬)は漢方製剤や生薬成分を使用したものがほとんどで、抗菌剤や抗生物質などは販売されていません。医療用医薬品だけで使用される成分も多くあるため、症状の改善が見られない場合や頻繁に繰り返す場合は医師の診察を受ける必要があります。
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