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油断大敵!夏風邪に負けないための10箇条

油断大敵!夏風邪に負けないための10箇条

この記事は2019年6月に掲載したものです。
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夏は高温多湿を好むウイルスが活性化します。日々の健康管理と早め早めの対策で夏風邪に負けず、元気に夏を過ごしましょう。

その1 日々の健康管理に努めるべし
その2 ウイルスを避けるべし
その3 風邪の気配を感じたら休息をとるべし
その4 体を冷やすことなかれ
その5 発熱時はこまめに水分をとるべし
その6 薬は症状で選ぶべし
その7 栄養補給を怠ることなかれ

栄養ドリンクと薬

風邪の治療には休息と栄養が必要です。風邪の症状を緩和してくれるのが風邪薬。不足しがちな栄養はドリンクで補給しましょう。風邪薬との飲み合わせには注意が必要なので薬剤師や登録販売者にご相談ください。

その8 薬と栄養ドリンクの飲み合わせは薬剤師などと相談して吉
その9 家族にはしっかり甘えるべし
その10 人にうつさぬ配慮もすべし
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