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自律神経・UV・ニオイ・肌トラブルケアで春肌のお悩みをレスキュー

自律神経・UV・ニオイ・肌トラブルケアで春肌のお悩みをレスキュー

心地よい日差しと風を感じる“アウトドア”が気持ちよいこの季節。
肌の露出に伴うお悩みの原因を知り、しっかり解決して、つるピカ美肌でおでかけしましょう。

季節の変わり目の肌悩みは自律神経の乱れが原因!?

季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化に伴って自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れは、肌のターンオーバーの乱れやバリア機能の低下を招き、あらゆる肌トラブルの原因になります。自律神経のバランスを整えながら、肌悩みに有効なケアを実践しましょう。

自律神経を整えるセルフケア

  • 1日3食、栄養バランスのよい食事をとる
  • シャワーで済ませずゆっくり浴槽につかる
  • ウォーキングやストレッチ、ヨガなど、
    適度な運動をする
  • 睡眠時間をしっかりとる
  • 就寝前にスマホを見ない
  • 1日1回1分深呼吸をする
  • 首を温める

春の肌悩み1 肌トラブル春の肌悩み1 肌トラブル

手足にイボやタコができやすく、傷あとも残りやすいので、肌を露出する季節は憂鬱です。サンダルを履きたいので、魚の目やタコも気になります。

RESCUE

よく見られるイボはウイルスによるもので、皮ふに炎症や傷などがあると感染しやすくなります。肌荒れや乾燥肌、靴ずれなども感染の要因になるので、肌ケアを心がけましょう。魚の目やタコは足に合わない靴やハイヒールが原因になるので、フィットする靴を履きましょう。また、自律神経が乱れると肌のターンオーバーが乱れ、傷あとややけどのあとが残りやすくなるので、注意しましょう。

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痛〜い魚の目・タコ・イボに
ロングセラーの治療薬

サリチル酸の角質軟化溶解作用で、厚く硬くなった皮ふをやわらかくし、魚の目・タコ・イボを取り除きます。塗るだけの液体タイプのほか、サリチル酸 50%配合の絆創膏タイプも。

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傷あと・やけどのあとを
目立たなくする医薬品

ターンオーバーを促進して正常な皮ふの再生を促すヘパリン類似物質、アラントイン、グリチルリチン酸カリウムの、3つの有効成分が傷あとを治していきます。肌のターンオーバーを意識して塗り続けることで、徐々に傷あとに効いていきます。

春の肌悩み2 紫外線春の肌悩み2 紫外線

日差しが強くなってきたので、紫外線が気になります。気持ちのいい季節なので、アウトドアを楽しみつつ紫外線ダメージを防ぎたいのですが。

RESCUE

日傘につばの広い帽子、肌の露出の少ない服装などはUV対策としてマストですが、そのうえで日焼け止めを使うことをおすすめします。紫外線が当たりやすい、鼻の頭、肩、背中の上部などは念入りに。日焼け止めが落ちてしまったと思ったらすぐに重ね塗りするか、そうでなくても2、3時間おきに塗り直しをするようにしましょう。

あなどれない、春から初夏の紫外線

紫外線は、春から初秋にかけてが強く、私たちは、4~9月に1年間のおよそ70~80%の紫外線を浴びています。1日のうちでは、10~14時に1日の約60%の紫外線を浴びるので、この時間帯の外出を避けることもUV対策になります。

曇った日も、薄い雲の場合は紫外線の80%以上が通過するので、UV対策は必須です。

出典:気象庁 2017年日最大UVインデックス(解析値)の年間水位グラフ

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ジェル・ミルクがリニューアル。美容液成分70%で、ホコリなどの外的刺激に対する成分を新配合。UVA、UVBだけでなく「ロングUVA」にも対応。炎天下でも長時間しっかりUVカットします。

春の肌悩み3 ニオイ春の肌悩み3 ニオイ

汗をかきやすい体質なので、ニオイが気になります。ニオイの予防法が知りたいです。

RESCUE

汗は、放置することによってニオイを発するようになります。汗をかいたらこまめに拭きとるようにしましょう。汗の分泌や、ニオイのもととなる細菌の繁殖を抑える制汗剤の使用も有効です。

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