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バスタイムを極めて、もっとリラックス&リフレッシュ

バスタイムを極めて、もっとリラックス&リフレッシュ

この記事は2019年4月に掲載したものです。
記事内で紹介している商品は記事掲載時点のものであり、現在取り扱っていない場合がございます。

バスタイムには、新陳代謝の促進による疲労回復や、安眠効果、ストレス解消などなど、さまざまな効果があります。
好みの香りのボディソープやシャンプーを使えば、さらにテンションもアップ。毎日のバスタイムを極めて、美しく健康な体と心を手に入れましょう。

バスタイムの効果

1. 心身がリラックス

湯船で浮力が働くことで、筋肉や関節の緊張がほぐれて体がリラックスします。ぬる目のお湯にゆっくりつかることで副交感神経が優位になり、心の緊張もほぐれます。

2. 血流を促進

温熱効果で皮ふの毛細血管が広がり、入浴時にかかる水圧で手足にたまった血液が押し戻されて心臓の働きが活発になることで、血流がよくなります。

3. 清潔になってリフレッシュ

お気に入りのボディソープやシャンプーで洗うことで、心身ともにリフレッシュできます。バスタイムの洗浄は、温熱効果で毛穴が開くため、皮脂や汚れが落ちやすくなります。

How to ヘアクレンジング

シャンプーする前にぬるま湯でしっかり予洗いを。ぬるま湯で髪と地肌を十分にぬらしたら、適量のシャンプーを手のひらにとり、地肌の何箇所かに分けて塗布します。指の腹を使い、たっぷりの泡を頭皮と髪に行き渡らせるようにしてやさしく洗ってください。すすぎ残しは、頭皮トラブルの原因にもなるので、ぬるつきがなくなるまでていねいにすすぎます。

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香りで頭皮臭リセット

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How to ボディクレンジング

お風呂で洗う順番は、頭から体(上から下)が正解です。体を洗う前に頭を洗うことで、肩や背中などの、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しを防ぎます。体を洗うときには、洗顔と同様に石けんやボディソープをよく泡立てて。ゴシゴシこすらずにやさしく包み込むように洗うことで、皮ふに住む常在菌を守り、肌を健やかに保つことができます。

洗うだけで古い角質をオフ&保湿し
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肌のざらつきの原因となる、かさつきがちな古い角質をホイップ泡で包み込んですっきりオフ。うるおいを守って、やさしく洗い上げます。洗い上がりは、つるんとうるおう「天使のようなやわ肌」に。角質クリア成分配合、ヨーグルト美容成分配合。

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バスタイムQ&A

ぐっすり眠りたいときはいつ入浴すればいいですか?

入浴で副交感神経を優位にして、安眠効果を得たい。という場合は、入浴後即就寝するのではなく、入浴から2時間ほど経ってから寝床に入るのがよいとされています。入浴の温度の目安は、38℃前後で。10分以上を目安に、ゆっくりつかりましょう。

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