お役立ち情報

これでどこでも靴が脱げる!?足の臭い、こんなグッズで解消できます!

これでどこでも靴が脱げる!?足の臭い、こんなグッズで解消できます!

はじめに

「冬場の宴会、お座敷はちょっと…」と躊躇してしまう方はいませんか?
体の臭いが気になるのは、気温が高く汗をかきやすい夏だけではありません。ブーツなど通気性の悪い靴をはく機会が多い冬は、足の臭いが気になるシーズン。
今回は足の臭いの原因と、臭いの悩みを解消する意外なグッズをご紹介します。

臭いの原因は汗と細菌

靴を脱いだ時「うっ…」と感じてしまうような、あの嫌な臭いは一体どこからくるのでしょうか?それは、表皮ブドウ球菌、コリネバクテリウム属のバクテリアといった雑菌が増えすぎることによって起こります。

これらの雑菌はもともと人の皮膚に常に存在している皮膚常在菌で、古い皮脂や角質を分解することで皮膚の表面を弱酸性に保ち、外部からの悪性の細菌から皮膚を守る役目をしています。この分解時に発生する「イソ吉草酸(いそきっそうさん)」が嫌な臭いの原因となります。
雑菌がそれほど多くなければ皮膚を守ってくれて臭いが気になることはありませんが、高温多湿の環境(温度15℃以上 湿度70%以上)になると雑菌が繁殖して分解が活発になるため、鼻を突くような臭いになってしまいます。

足の裏には、体の他の部位の3~10倍の汗腺が集中していて、両足で1日にコップ1杯分(約200cc)もの汗をかくといわれています。さらに、靴と靴下によって熱が逃げにくいため高温になりやすく、冬に革製のブーツなどを履けばなおさら、雑菌が繁殖しやすい環境になります。
汗がたくさん出ると古い皮脂や角質がその分流れ落ち、繁殖した雑菌によってより分解が進むため、臭いが発生しやすくなるというわけです。

ストレスが原因の場合もあります。普段は気にならないのに、ある時だけ臭いが気になるのはストレスが原因の場合もあります。

足の臭いが気になる方は、水虫にも要注意!足の臭いが発生しやすい高温多湿の環境は、水虫菌(白癬菌)が好む環境でもあるからです。 具体的な臭いのケアとしては、吸湿性のある靴の中敷を使う、同じ靴を二日続けて履かない、入浴時以外にも足を洗う、足を洗う際は指と指の間や爪の間を念入りに洗うといった方法があります。こういった方法で、靴や足を清潔に保つようにしましょう。

足の臭いには5本指ソックスが効果抜群!?

できることなら阻止したい足の臭い。実は、5本指ソックスが効果的です。
足は汗をかきやすいとご紹介しましたが、特に指と指の間では汗が乾きにくく、雑菌が繁殖しやすい環境となります。
5本指ソックスは普通の靴下とは違って足の指を1本1本布で覆うため、汗をかいても素早く吸収。その結果、蒸れにくくなり、雑菌の繁殖が抑えられ、臭いを防ぐことができるといわれています。

「人前で靴を脱ぐ時、5本指ソックスはちょっと…」と見た目の点で抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。そんな場合は、ハーフサイズの5本指ソックスはいかがでしょうか?
つま先部分のみカバーする薄手のソックスなので、その上から普通の靴下や色付きタイツを履けば目立ちません。

5本指ソックスはこちら>>

靴の臭いも忘れずに!身近な材料で対策しよう

せっかく足の臭い対策をしても、靴に雑菌が残っていたり、臭いが染み付いていたりしたら台無しです。身の回りの意外な食品で、靴の臭い対策を行いましょう。

チューブ入りワサビ

ワサビには「イソチオシアン酸アリル」という成分が含まれており、雑菌の繁殖を抑えたり、消臭したりする効果があります。

1. 靴の中に新聞紙を敷きます
2. 新聞紙の上に、ラップに載せたわさびを置きます
3. 靴の履き口をラップで覆います
※わさびの消臭効果は10時間程度といわれています。一晩たったら取り除きましょう。

レモン

レモンに含まれるビタミンCには、雑菌が繁殖するのを抑える効果があります。
かんきつ類の爽やかな香りは消臭に利用されることが多いですが、中でもレモンの消臭作用は高いといわれています。

1. レモンのしぼり汁を用意します。
2. しぼり汁を含ませたガーゼやコットンを靴の中に入れます。

軽い臭いであれば、30分ほどで効き目が現れるそうです。
レモン水を作って靴に吹きかけ、乾かす方法もあります。水350mlに対してレモン半分の絞り汁を加えるだけで出来上がり。霧吹きボトルなどに入れて3日間ほど使用することができます。シミなどになることもあるので、使用する際は靴の素材に気を付けましょう。

日本茶やウーロン茶にも消臭効果があります。お茶を飲んだ後の出がらしを乾燥させて目の細かいガーゼなどの袋に入れ、靴の中や靴箱に入れておくだけでよいので、手軽に試せそうですね。
また、消臭作用がある重曹を、使用済みのストッキングや靴下に2分の1カップ程度入れて上部を結べば、シューズキーパーが簡単に出来上がります。

◆消臭お薦め商品はこちら >>フットメジ >>シンプリティ

おわりに

いかがでしたか?普段からきちんと対策しておけば、急なお座敷宴会の誘いがあっても安心ですね。
臭いを過剰に気にする必要はありませんが、周りに不快な思いをさせないための最低限の対策はエチケットです。足の臭いが気になっている方は、ぜひ試してみてください。
ただし、どんなに自己対策をしても改善がみられない場合は、内臓疾患からの免疫力低下が原因の場合もあるので、皮膚科へ相談に行きましょう。

こんな記事もチェックしています

ページトップへ